Ich wohne in meinem Körper.
Ich lebe mit meinem Körper.
Ich spüre durch meinen Körper.
Natürlich. Körperlich. Entspannt.
Allein das absichtslose Sein in der Natur, im Waldgarten bietet dir Erholung und eine Entschleunigung aus dem Alltag. Du tauchst aus deinem Tagesgeschehen in eine ruhigere, langsamere und einfachere Welt ein.
Was wäre, wenn du diese Natur durch das natürliche Wirken deines Körper ergänzt?
Wie fühlt es sich an, sich zu bewegen, zu atmen, zu spüren, ohne eingrenzende Wände um dich herum?
Begleitet von Sonne und Wind.
Gehalten zwischen Himmel und Erde.
Geborgen zwischen Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Blüten.
Spüre, wie du leicht aus deinem Kopf in deinen Körper gleiten kannst, dich tief in Verbindung zu dir und der Natur bringst und sanft Blockaden, Schmerzen, Stress und Taubheit in Bewegung bringst.
Durch die Elemente Atmung, Bewegung, Rhythmus, Berührung, Sinne und die Natur erlebst du tiefe Entspannung, Zufriedenheit und darfst deinem Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Durch das Ichverbunden-Bodywork entspannt sich dein Nervensystem und du kannst gestärkt und beruhigt in deinen Alltag zurückkehren. Du spürst Sicherheit, Ruhe und dein Selbstvertrauen wird gestärkt.
Du darfst deinen Körper in Frieden wiegen und ihn liebevoll begleiten. Ermögliche dir, deine Körperbeziehung zu erleben und zu begreifen.
Gedankliche Lösung bringt Klarheit.
Emotionale Lösung schenkt Liebe.
Körperliche Lösung schenkt sichere Freiheit.
Dein Körper ruft nach Frieden und Leichtigkeit?
Du spürst, dass dein Körper rkKurs und
MiniRetreat Körperfrieden
Lass die Natur zu einem lebendigen Begleiter auf deinem Weg und in deinem Leben werden.
Je nach Intervention und Wunsch können wir uns nach einem Erstgespräch an einem meiner Lieblingsplätze im Wald treffen, die ich oft für meine eigene innere Einkehr oder für Coachingprozesse nutze. Auch können wir uns in meinem geschützten, ruhigen Waldgarten treffen, an dem uns Bäume, Gräser, Pflanzen und Stille umgeben. Wenn du einen besonderen Ort kennst, an dem du so etwas erleben möchtest, dann sprich mich an und wir schauen gemeinsam, wie wir das möglich machen können.
Bitte beachte:
Naturcoaching findet bei Wind und Wetter statt. Ob Sonne oder Regen, Kälte oder Wärme, wir nehmen den Naturraum so, wie er ist. Daher ziehe dich bitte entsprechend für die Witterungsverhältnisse an. Sollte es aufgrund eines Unwetters oder einer besonderen Wetterlage nicht möglich sein, den Termin guten Gewissens draußen stattfinden zu lassen, können wir es problemlos in meinen privaten Praxisraum verlegen, sodass es nicht ausfallen muss.
Bitte beachte, dass bei Coachings unter freiem Himmel nicht immer Sanitäranlagen zur Verfügung stehen. Wir sind mitten in der Natur!
Bodywork Kurs
In diesem 4 teilgenommen Bodywork Kurs darfst du. Ojvuoguzizguzghiujfiroiijrgogijidorujgoftincopfdtjbvtöoftibvöordjtbvoöfdfiotvbroöiiotbvroödtiovbroöditrbvroötibvfoötibvörotdinvrdoüittnvöordktnvoöriiodrtrtvni
Inhalt
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Alle Übungen bestehen aus den Elementen Atmung, Be
Ablauf/Infos
Alle Kurseinheiten werden draußen stattfinden. Bitte ziehe dich entsprechend warm und wetterfest an. Achte darauf, dass du dich in allem leicht bewegen kannst. Ich empfehle dir mehrere Kleidungsschichten, sodass du sie leicht wechseln kannst. Während der Übungen ist es erfahrungsgemäß eher warm im Körper und einer Jacke und sobald die Entspannung einsetzt oder während Ruhephasen, mag es der Körper lieber schön kuschelig und geborgen.
Bring dir bitte eine Decke, ein Kissen und eine Yogamatte oder ähnliches mit.
Versorge dich ebenso mit einem Getränk.
Termine
.Um euch optimal zu begleiten, finden meine Kurse in kleiner, intimer Runde im privaten Ichverbunden Waldgarten statt.
Kleine überschaubare Viererblöcke erleichtern es dir, verbindlich alle Termine freizuhalten, um dir einen nachhaltigen und kontinuierlichen Effekt zu ermöglichen.
Sollte dennoch etwas dazwischen kommen, sage bitte für die Planung der Einheit rechtzeitig bei mir ab.
Im Falle eines Unwetters oder Starkregen, wird der Termin verschoben.
Bei jedem anderen Wetter (auch Nieselregen, normaler Regen, Kälte…) lassen wir uns von den Elementen begleiten und ihr bekommt ans Wetter angepasste Übungen und Abläufe.
Hier kann eine wunderbare Verbindung zur Natur und ihren Elementen entstehen und dich möglicherweise näher in Kontakt mit inneren ungesehenen Widerständen, Glaubenssätzen oder Bedürfnissen bringen.
Frühling 2025: viermal Mittwochs von 18.30 bis 19.45 Uhr am 07.05. / 14.05./ 21.05 / 28.05.
Sommer: Termine folgen
Herbst: Termine folgen
